子供の発熱っていつも突然ですよね。
さっきまで機嫌良く遊んでいたと思ったら、急にグッタリしてた！そんな経験のあるママも多いのではないでしょうか。
うちの子達も、ついさっきまで元気に走り回っていたのに、突然「頭が痛〜い」と言い出して、熱を計ったら３９度だった！なんてことが何度もありました。
大人は３８度の熱でも辛いのに、子供って熱があっても意外と元気なことが多いものです。
元気だと、いつものように遊びたいし、外でだって遊びたい。
こんな時、皆さんはどうしていますか？
目次
子供が元気だったら発熱していても外出OK?
子供って熱が出ていてもめちゃくちゃ元気でびっくりしませんか？
熱が出ているんだから休ませるのは当たり前！
でも子供って元気すぎて外で遊びたいって駄々をこねることがありますよね。
インフルエンザなどの大人でも休まなきゃな感染症ならもちろんダメよといえますが、普通の風邪だとこんなに元気ならちょっとぐらいって思う事もありますよね。
子供が元気だったら発熱していても外出していいの？
買い物や幼稚園のお迎えなど、外出しなければいけないのに、子供が熱を出してしまった！というシチュエーションに遭遇したことがあるかもしれません。
または、お子さんの熱があるのに、子供がどうしても外で遊ぶ！と駄々をこねたことがあるかもしれません。
具合が悪いのに愚図って泣かれちゃうと、そっちの方がかわいそうって思っちゃったりしますよね。
でもそこなうまく気を逸らして外出は出来ないけど家で楽しく過ごす方法を考えましょう。
そもそも、なぜ子供は熱を出すのでしょうか？
まずは子供がなぜ熱を出すのかというのを知っておく必要があるでしょう。
子供が発熱するということは、体がこのウィルスや細菌と闘っているからなんです。
ですから、いくら子供が元気でも、発熱していたら外出を控えるのが正解です。
解熱剤で一時的に熱が下がっていたとしても、薬で熱を下げているだけで、体はまだ病原体と闘っています。
体力も免疫力も落ちている時に外出すれば、別の風邪をもらってしまうかもしれません。
元気があれば、病院の帰りにさっとスーパーやコンビニに寄って、子供が食べたいものを買う程度なら良いかもしれませんが、それ以上の外出は控えるようにしましょう。
ちなみに解熱剤を使うタイミングも大事ですよ。
子供が熱を出したとなるとやみくもに熱を下げたいって思っちゃいますが、子供が元気なら解熱剤を使わない方が良いんですよ。
まぁ一意見ですけどね。
私が発熱時に医者に言われたアドバイスとは！
子供が初めて発熱した時に医者にこう言われました。
「お母さんたちはあせってすぐ薬を飲ませて、薬が効かないと大騒ぎするんだけど、熱が出てるときはウィルスと戦っている証拠！子供がぐったりしてたら薬を飲ませた方が良いけど、元気なら様子見が一番。その方が早く良くなることも多いよ！」
こんな感じのアドバイスです。
だから解熱剤はほとんど使ったことがないです。
「おまもり」って思っています。いざというときに使えると思えば安心できますからね(´艸｀*)
外出したがる子供のために家でできることってある？
熱があるのに外で遊びたがる子供。
鼻水程度なら外に連れて行ってもいいけど、熱があるならそうもいかないですよね。
もちろん「つまらな〜い」って子供が言う気持ちもわかります。
そんな子供と家でできることをいくつか挙げてみたいと思います。
テレビや映画を見る。
今はYouTubeを見たいなんて子も多いでしょうから、普段は見れないけど今日は特別って事で見せるっていうのもありです。
絵本を読む
普段はあんまり子供に本を読んであげられてないな～という人にもお勧めなのは本を読んであげるって事です。
意外と体力が消耗している時の読み聞かせは、眠りに誘ってくれますので、そろそろ休んだ方が良いなという時にオススメです。
親子で簡単工作！
子供が病気の時って普段以上に親子のコミュニケーションが取れる時間です。
季節にあった工作や、幼稚園や保育園で作ったものをアレンジしてみるのも楽しいですよ。
お手伝いしてもらう
普段はバタバタしていて自分でやる方が早いからとなかなかお手伝いをしてもらってないならこの機会使えますよ。
子供が食べたいものなど、子供の興味のあるものだと、手伝いたい度もアップするので、子供が楽しんでできそうなお手伝いを選んでくださいね。
子供の解熱後どれくらいなら外出して大丈夫？
我が家の場合、朝起きた時から熱が下がっていて、１日熱が上がらなかったら、その次の日から幼稚園に行かせていました。
これは子供も元気で、熱だけの場合です。
咳やひどい鼻水などの症状が続いていたり、体力がまだ回復していなさそうな時は、それらの症状の回復を待ってから登園させたり、外出したりしました。
「解熱後２日は休みなさい」という小児科医もいましたが、これはやはり発熱で体力が消耗されているのと、免疫力が低下しているからだそうです。
ママにとって、外出できないのは不便なこともあるかと思いますが、最低丸一日は解熱していること、そして体力が回復していることを確認してから外出するのが良いと思います。
一旦熱が下がって、また上がるということもありますからね。
目安は子供の体調です
まとめ
元気があっても、子供の症状は急に変化することもあります。
発熱している時は、なるべく外出を控えること、そして子供の体調をしっかり見ていてあげることが大切です。
外出も、解熱後何日、ととらわれず、子供の体力が回復するのを気長に待ってあげましょう。
熱を出して外出できない時こそ、ママとお子さんだけの特別な時間にしてあげてください。
